さくら総合支援センター

「相談室に行くほどではないけれど、誰かとつながりたい」
「安心して過ごせる場所がほしい」
そんな声に応えるために、地域の中で居場所づくりを行っています。

話しても、話さなくても大丈夫。
それぞれのペースで過ごせる空間を大切にしながら、無理のない関係性の中で安心していられる時間を提供します。
はじめての方でも、気軽に立ち寄っていただけます。

■ メンタルケアカフェ
日中にゆっくり過ごせる居場所として、対話やちょっとした交流を大切にした空間です。

■ 交流の場
一人で集中したいときや、ゆるやかにつながりたいときに利用できるスペースです。

■ 孤立しにくい関係づくり
無理に関わるのではなく、自然な距離感の中で継続的なつながりを育てていきます。

■専門スタッフとの気軽な会話

​カウンセリングに準じた簡単なご相談ができます。

生きづらさや対人関係、働くことへの不安、孤独感など、ことばにしにくい悩みにも丁寧に寄り添います。
「うまく話せるかわからない」といった段階からでも、安心してご相談いただけます。

落ち着いて話せる環境を大切にしながら、お一人おひとりの状況やペースに合わせて対応し、無理のない形でこころの整理をお手伝いします。
ご相談のみのご利用も可能ですので、お気軽にお越しください。

■ 個別相談・カウンセリング
お悩みや状況を丁寧にお伺いし、安心して話せる関係性の中でこころの整理をサポートします。

■ 箱庭療法
言葉にならない思いや感覚を、表現を通して見つめていく心理療法です。

■ CBTに関する学びや支援
認知行動療法の考え方をもとに、考え方や行動のパターンを整理し、日常で活かせる形で支援します。

■ こころのケアに関するセミナー
こころの理解や対処法について、実生活に役立つ内容でわかりやすくお伝えします。

暮らしや事業運営に関わる手続き、書類作成、制度利用について、状況の整理から丁寧にサポートします。
「何から始めればいいかわからない」といった段階からでもご相談いただけます。

民事法務のご相談から各種手続きまで、実務に沿ってわかりやすくご案内し、無理のない進め方をご提案します。
ご相談のみのご利用も可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。

■ 一般民事に関する相談
生活上のお困りごとについて、法的な観点から整理し対応の方向性をご提案します。

■ 各種申請書類・届出の作成支援
官公署への申請や届出に必要な書類作成をサポートします。

■ 契約書等の書面作成サポート
トラブル予防の観点から、実態に即した書面作成を支援します。

■ 制度利用に関する相談
各種制度の活用について、要件や手続きの流れをわかりやすくご案内します。

日常の悩みや気持ちを安心して話せる、小さな交流の場です。誰かと少し話したいときや、安心して過ごせる場所を探している方が、無理のない形で集まれる場を目指しています。話すことを強制されることはなく、その場にいるだけでも大丈夫です。それぞれのペースを大切にしながら、安心して過ごせる時間を共有します。

・安心して話せる交流の場
・気軽に参加できる小さな集まり
・同じような悩みを持つ人との出会い
・無理をしない居場所づくり

​・専門職の視点も活かしながら、安心できる場づくりを行っています。

夜の時間帯にゆっくり過ごせる、オンラインの居場所です。仕事帰りや一日の終わりに、安心して立ち寄れる場として開いています。誰かと少し話したいときや、静かに過ごしたいときなど、それぞれの過ごし方を大切にしながら、無理のない形でつながれる空間を目指しています。話すことを強制されることはなく、その場にいるだけでも大丈夫です。はじめての方でも、安心してご参加いただけます。

・夜の時間帯に開くオンラインカフェ
・安心して立ち寄れる居場所
・ゆっくり話せる落ち着いた空間
・臨床心理士が見守る安心できる環境

心理系大学院の受験を考えている方に向けた、少人数制の学習ゼミです。定員5名程度で、一人ひとりの状況や理解度に合わせながら、院試に向けた基礎知識の整理、頻出テーマの学習、勉強の進め方の確認などを行います。大人数の講座では聞きにくいことも相談しやすく、落ち着いて学べる場を目指しています。これから受験勉強を始めたい方にも、学習の方向性を見直したい方にもご参加いただけます。

・定員5名程度の少人数制
・基礎知識の整理から院試対策まで対応
・質問しやすく、相談しやすい雰囲気
・勉強の進め方も確認できる

​・実務家教員が実務に即した形で解説します

​・個別指導も適宜対応します

こころや暮らしに役立つテーマについて、学びの機会を提供しています。心理や生活に関する知識を、日常の中で活かせる形でわかりやすくお伝えします。専門的な内容もできるだけ実生活に結びつく形で紹介し、安心して参加できる落ち着いた雰囲気の中で、無理なく学べる場を大切にしています。
 

はじめての方でも、安心してご参加いただけます。

・こころの理解を深めるセミナー
・認知行動療法（CBT）に関する学び
・働くことや生活に関するワークショップ
・少人数で落ち着いた学びの場